Inilah Fakta Menarik Tentang Kopi

Kopi memang sudah menjadi hal yang inti dalam kehidupan sehari-hari para penikmatnya Di sela-sela kesibukan yang menggila tak ada salahnya menghela nafas sebentar dan menikmati bacaan ringan yang menyenangkan. Misalnya, 10 fakta unik di balik kopi yang Anda nikmati mungkin hampir setiap hari—apakah Anda pernah tahu bahwa kopi pertama kali “ditemukan” oleh kambing yang menari? Simak fakta menarik lainnya berikut ini, dan jangan lupa seruput secangkir kopi.

Inilah Fakta Menarik Tentang Kopi

Sangat mudah untuk kecanduan kopi

Kopi memiliki kandungan kafein yang tinggi, sehingga 100 miligram kafein sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan bermain di situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1 Anda. Nah bagi orang yang sudah kecanduan kopi, Rasanya kurang jika satu hari belum minum kopi.  Jumlah ini setara dengan satu sampai dua cangkir kopi sehari. Padahal banyak orang yang biasa meminum kopi lebih dari itu dalam sehari.

Kopi mengandung nutrisi dan bisa membakar lemak

Dalam secangkir kopi terdapat vitamin B2 sebanyak 11 persen dari jumlah yang disarankan setiap harinya, 6 persen vitamin B5, dan 3 persen Mangan dan Kalium. Nah tetapi apakah kalian tahu? kopi yang tanpa bahan pengawet dan bahan kimia lainnya kruang baik dibanding dengan kopi yang alami, dan juga dihidangkan dengan gula yang tidak berlebihan. Kopi tersebut akan jauh lebih terasa nutrisinya.

Beberapa studi juga membuktikan bahwa kafein dalam kopi bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 3 hingga 11 persen. Karena kafein memang suatu bahan kimia alami yang memiliki kekuatan untuk mendorong proses pembakaran lemak. Untuk kalian yang ingin diet nah kopi ini cocok untuk kalian.Untuk kalian para penikmat kopi dan jangan berlebihan. Karena gula yang ditambahkan ke dalam kopi malah akan membuat manfaat kopi menjadi berkurang.

Bisa buat overdosis

Konsumsi kopi situs slot online terbaru berlebih dapat membuat overdosis. Namun jangan khawatir, menurut Vox, overdosis karena kopi terjadi karena minum sekitar 30 cangkir dalam waktu yang sangat singkat.

FDA menyarankan untuk minum 400 miligram kafein per hari untuk batas aman. Ini setara dengan maksimal 4 cangkir kopi seduhan per 8 ons cairan.

 

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *